Решила съездить на детокс впервые в жизни. Дома пару раз пыталась ограничить питание, но надолго не хватало. Остановилась на Увильдах, т.к. посоветовали знакомые. Я купила программу ЭРЛ-детокс на 14 дней, чтобы получить максимум за свои же деньги))) Тут процесс достаточно организованный. Питание 5 раз в день, но с очень скромным калоражем в отдельном зале «Акватория». Нет соблазнов, когда все вокруг едят майонез и котлеты) Первая неделя далась легко, даже с энтузиазмом, потом стало тяжелее. Хотя может просто затосковала по дому, так как была одна. Зато результат всех моих стараний минус 8 кг. Ушла отечность, стало легче вставать по утрам, заметно посвежела кожа. День расписан от и до. Массажи, капельницы, обертывания, инфракрасные процедуры. Устаешь, но в хорошем смысле. Очень удобно, что ничего не надо придумывать самой и все проходит под присмотром врачей. Из минусов, которые могу выделить, что заезды не каждый день. Только в определенные даты, нужно подстраиваться. Не могу всем рекомендовать такой формат, но сам санаторий рассмотреть советую.